जमशेदपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर रविवार को टाटा स्टील जूलॉजिकल पार्क (टाटा जू) में योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। “योगा फॉर हेल्दी एजिंग” थीम पर आयोजित इस कार्यक्रम में जू के कर्मचारियों, सुरक्षा कर्मियों और ई-कार्ट चालकों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया तथा योग के माध्यम से स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
कार्यक्रम की शुरुआत सामूहिक योगाभ्यास से हुई, जिसका संचालन प्रख्यात योग प्रशिक्षक एवं आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. अनिल रॉय ने किया। उन्होंने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया तथा बताया कि नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक संतुलन और भावनात्मक मजबूती भी प्रदान करता है।
अपने संबोधन में डॉ. रॉय ने आधुनिक जीवनशैली से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं पर चर्चा करते हुए योग को उनका प्रभावी समाधान बताया। उन्होंने विशेष रूप से कार्यालयों में लंबे समय तक बैठकर काम करने वाले कर्मचारियों के लिए आसान योग तकनीकों की जानकारी दी। उन्होंने ऐसे व्यायामों का प्रदर्शन भी किया, जिन्हें कुर्सी पर बैठकर आसानी से किया जा सकता है और जो गर्दन, पीठ तथा कंधों के दर्द से राहत दिलाने में सहायक हैं।
योग सत्र के दौरान प्रतिभागियों को स्वास्थ्य, फिटनेस और जीवनशैली से जुड़े विभिन्न विषयों पर विशेषज्ञ परामर्श प्राप्त करने का अवसर मिला। कार्यक्रम में उपस्थित कर्मचारियों ने अपनी स्वास्थ्य संबंधी जिज्ञासाओं को साझा किया, जिनका समाधान डॉ. रॉय ने सरल और व्यावहारिक सुझावों के माध्यम से किया।
इस अवसर पर टाटा स्टील जूलॉजिकल पार्क के निदेशक डॉ. नईम अख्तर, पशु चिकित्सा सलाहकार डॉ. एम. पालित, डॉ. एस.के. महतो, डॉ. सीमा रानी, डॉ. सुनील कुमार महोर सहित जू के कई अधिकारी एवं कर्मचारी मौजूद रहे। सभी ने योग को दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने और स्वस्थ जीवन के लिए इसे नियमित रूप से अपनाने की आवश्यकता पर बल दिया।
कार्यक्रम के समापन पर डॉ. एम. पालित ने धन्यवाद ज्ञापन देते हुए डॉ. अनिल रॉय के मार्गदर्शन और सभी प्रतिभागियों की सक्रिय भागीदारी की सराहना की। उन्होंने कहा कि इस प्रकार के आयोजन कर्मचारियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ-साथ कार्यस्थल पर सकारात्मक वातावरण तैयार करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
टाटा जू द्वारा आयोजित यह कार्यक्रम स्वास्थ्य जागरूकता, तनावमुक्त जीवन और स्वस्थ वृद्धावस्था के प्रति संस्थान की प्रतिबद्धता का प्रतीक रहा। कार्यक्रम ने सभी प्रतिभागियों को योग के महत्व को समझने और उसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया।