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Wed. Apr 2nd, 2025

बेल्डीह क्लब में तनाव मुक्त पेरेंटिंग पर सत्र का आयोजन, मनोवैज्ञानिक सलोनी प्रिया ने लिया सेशन

जमशेदपुर : अगर कोई पूछे कि बच्चे माता-पिता से क्या चाहते हैं, तो इसका उत्तर है निरंतरता। यदि आप चाहते हैं कि बच्चे का जीवन खुशहाल हो, तो उन्हें जो कार्य करने को कहा जाता है, उसके लिए उन्हें थोड़ी प्रशंसा मिलनी ही चाहिए। इसके साथ ही हमें बच्चों के बड़े होने पर उन्हें समस्याओं से बचाना चाहिए। उन्हें ऐसी समस्याओं को हल करना सिखाना चाहिए। खास बात यह है कि, इसके लिए बहुत सारे परीक्षण और बहुत सारे विश्वास की आवश्यकता होती है।

पेरेंटिंग का अर्थ है बच्चे के व्यक्तिगत विकास का सम्मान करते हुए प्यार और तर्क के बीच संतुलन स्थापित करना। रविवार को बिष्टुपुर स्थित बेल्डीह क्लब में आयोजित तनाव मुक्त पेरेंटिंग पर सत्र के दौरान कोलकाता की काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक और अनुभवी पेरेंटिंग काउंसलर सलोनी प्रिया ने ये विचार व्यक्त किए।

यंग इंडियंस (वाईआई) के जमशेदपुर चैप्टर द्वारा आयोजित इस सत्र में 50 से अधिक प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। उन्होंने कहा कि अच्छे माता-पिता या बुरे माता-पिता जैसा कुछ नहीं होता, क्योंकि, हर माता-पिता कोशिश कर रहा होता है। हम सभी अपने बच्चों से प्यार करते हैं और हम चाहते हैं कि वे खुशी से बड़े हों, उन्होंने लगभग तीन घंटे लंबे सत्र को संबोधित करते हुए टिप्पणी की।

उन्होंने पेरेंटिंग पर सुझाव दिए और ऑडियो-विजुअल प्रेजेंटेशन के माध्यम से बच्चों के साथ तालमेल बिठाने के तरीके भी बताए। उन्होंने बच्चों की परवरिश पर अभिभावकों के विचार जानने के लिए समूह गतिविधि और प्रश्नोत्तर सत्र का भी आयोजन किया। पेरेंटिंग विशेषज्ञ ने मस्तिष्क की सक्रियता के आधार पर बच्चों को तीन श्रेणियों में विभाजित किया।

(1) विजुअल लर्नर्स (यह सीखने की एक ऐसी विधा को संदर्भित करता है जिसमें छात्र याद रखने और सीखने के लिए ग्राफिक सहायता पर निर्भर होते हैं। देख कर सीखने वाले आसानी से वस्तुओं की कल्पना कर सकते हैं)

2) श्रवण शिक्षार्थी (एक छात्र सुनकर सबसे प्रभावी ढंग से सीखता है)

3) गतिज शिक्षार्थी (व्याख्यान को निष्क्रिय रूप से सुनने या प्रदर्शन देखने की बजाय सक्रिय भागीदार के रूप में कुछ सीखने के लिए शारीरिक गतिविधि करते हैं)

उन्होंने पेरेंटिंग के विभिन्न अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं पर भी जोर दिया।

संवाद और संबंध

– माता-पिता और बच्चों के बीच संवाद की कमी से जिद्दीपन पैदा होता है।

– बच्चों को असुरक्षित महसूस कराए बिना उन्हें सिखाएं।

– सांकेतिक भाषा का उपयोग कर अपने बच्चे से बात करने और उनके पैटर्न को देखने की आदत विकसित करें।

– बोलते समय आंख से आंख मिलाएं, सरल शब्दों के साथ छोटे वाक्यों का उपयोग करें और जटिल विचारों को तोड़ें, ताकि बच्चे चुनिंदा शब्दों का चयन न करें।

पेरेंटिंग मान्यताओं को संरेखित करना

माता-पिता को मुख्य पहलुओं पर जैसे अलग-अलग या साथ सोना, साथ में या अलग-अलग छुट्टियों पर जाना, बाहर जाने की अनुमति देना और फोन की सुविधा देने पर सहमत होने की जरूरत है। कहा कि बच्चों को सिखाएं कि परिवार से अलग कैसे बातचीत करें और अलग-अलग लोगों से कैसे निपटें साथ ही नियमों से नहीं, बल्कि उदाहरणों के माध्यम से अनुशासन सिखाने पर जोर देने की जरूरत है।

संतुलित दृष्टिकोण: नियंत्रण बनाम कोचिंग

उन्होंने कहा कि पेरेंट्स की भूमिका कौशल सिखाना है, उनके लिए निर्णय लेना नहीं। कहा कि प्रतिक्रियाशील अनुशासन की बजाय सक्रिय दृष्टिकोण का उपयोग कर उनका मार्गदर्शन करें। बच्चे माता-पिता को देखकर सीखते हैं – अपनी आवाज न उठाएं, अन्यथा वे इसे शक्ति व्यक्त करने के तरीके के रूप में नकल करेंगे। इसी तरह इनकार करने की बजाय, प्रदर्शन करें। बताने के बजाय, पूछें और बोलने की बजाय, सुनें।

भावनात्मक विकास को समझें और उसका समर्थन करें

– कभी भी “अतिसक्रिय” जैसे नकारात्मक लेबल का उपयोग न करें।

– जो बच्चे बहुत बोलते हैं वे अक्सर कई भाषाओं में अच्छे होते हैं और लय को समझ लेते हैं।

– कभी-कभी रोना माता-पिता की असंगति को दर्शाता है, न कि केवल असहायता को।

– धीरे-धीरे उन्हें शामिल कर, उनके विकल्पों को निर्धारित न कर उन्हें निर्णय लेने में मदद करें।

– उनकी प्राकृतिक शक्तियों को पहचानें और उनका पोषण करें।

प्यार, तर्क और विश्वास निर्माण

– डर को कम करें, विश्वास का निर्माण करें और पालन-पोषण में लचीला बनें।

– बच्चे समय की भावना को नहीं समझते हैं (उदाहरण के लिए, “कल” का उनके लिए कोई खास मतलब नहीं है)। मजबूर करने की बजाय, पूछें कि उन्हें खुद को व्यक्त करने में मदद करने के लिए किसी चीज की आवश्यकता क्यों है।

– तुरंत जवाब देने की बजाय उन्हें विश्लेषण करने और वापस आने का समय दें।

– कभी भी ऐसे वादे या बयान न दें जो आपका मतलब न हो।

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